Bài giảng Thể dục Lớp 5 - Bài 16: Động tác vươn thở và tay, Trò chơi "Dẫn bóng" - Nguyễn Xuân Thọ

Nhiệt liệt chào mừnghội thi giáo viên dạy giỏi GV: NGUYỄN XUÂN THỌPHềNG GD ĐT SƠN HềATRƯỜNG TH SUỐI BẠC Thứ năm ngày 29 tháng 10 năm 2009Thể dụcCô giáo: Trương Thủy Thành Trường Tiểu học Đông DưBài 16: động tác vươn thở và tayTrò chơi “dẫn bóng”Nội dung và yêu cầuHọc hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác,Chơi trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu chơi nhiệt tình chủ động.Phần mở đầu Khởi độngPhần cơ bản1. Học động tác Vươn thởTư thế cơ bảnNhịp 1: Chân trái bước lên 1 bước, trọng tâm dồn vào chân trái, chân phải kiễng gót, đồng thời 2 tay đưa sang ngang lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, căng ngực , ngẩng đầu và hít vào.Nhịp 2: Hai tay đưa vòng qua trước, xuống dưới và bắt chéo phía trước bụng ( tay phải ngoài), hóp ngực, cúi đầu thở ra Nhịp 3 : như nhịp 1Nhịp 4: về tư thế cơ bảnNhịp 5,6,7,8: như nhịp 1,2,3,4, nhưng đổi bên2. Học động tác TayTư thế cơ bảnNhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng. Nhịp 2:Hai tay đưa lên cao và vỗ tay vào nhau, ngẩng đầu. Nhịp 3: Hai tay đưa về ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng. Nhịp 4: Về tư thế cơ bảnNhịp 5,6,7,8: như nhịp 1,2,3,4, nhưng đổi bên.Ôn 2 động tác 3. Trò chơi “ Dẫn bóng”Luật chơi: Khi có hiệu lệnh các bạn đầu hàng của mỗi đội nhanh chóng dẫn bóng về phía trước vòng qua vạch đích rồi dẫn bóng về đưa bóng cho bạn số 2 lần lượt mỗi bạn dẫn bóng 1 lần. Đội nào nhanh nhất, ít lỗi nhất đội đó thắng cuộc Phần kết thúcXin chân thành cảm ơn các thầy cô giáoChân thành cảm ơn ban giam khảo, Các thầy giáo, cô giáovà các em học sinh