Bài giảng Khoa học Lớp 5 - Bài 8: Vệ sinh tuổi dậy thì - Trường Tiểu học Huỳnh Văn Chính

KHOA HỌCVỆ SINH TUỔI DẬY THÌ.TRƯỜNG TIỂU HỌC HUỲNH VĂN CHÍNHKhoa họcVệ sinh tuổi dậy thì.1. Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì.- Tranh vẽ những hình ảnh gì?- Hình ảnh đó thể hiện việc làm gì?Thứ sáu ngày 2 tháng 10 năm 2020Khoa họcVệ sinh tuổi dậy thì.1. Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì.* Nêu những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể ở tuổi dậy thì.*Em cần làm gì để giữ vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì?- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo.+ Mồ hôi có thể gây ra mùi gì?+ Tuổi của các em đang ở giai đoạn nào?Khoa họcVệ sinh tuổi dậy thì.1. Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì.+ Ai giúp các em lựa chọn quần áo và làm vệ sinh cá nhân?+ Vậy ở lứa tuổi này, chúng ta nên làm gì để giữ cho cơ thể luôn sạch , thơm tho và tránh bị mụn “trứng cá”?+ Nếu đọng lại lâu trên cơ thể,đặc biệt là ở các chỗ kín sẽ gây ra điều gì? Khoa họcVệ sinh tuổi dậy thì.- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hàng ngày.- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.1. Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì.Khoa họcVệ sinh tuổi dậy thì.2.Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.- Chỉ và nói nội dung từng hình. 67- Chúng ta nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì?Khoa họcVệ sinh tuổi dậy thì.2.Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.Nên làmKhông nên làm- Ở tuổi dậy thì, chúng ta cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập TDTT, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu ; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh. Khoa họcVệ sinh tuổi dậy thì.2.Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì. Cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục, thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma túy, ...; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh.- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày.Khoa họcVệ sinh tuổi dậy thì.BÀI HỌC.TUỔI DẬY THÌ LÀ GÌ?Ở TUỔI DẬY THÌ, CƠ THỂ VÀ TÂM LÍ THAY ĐỔI NHƯ THẾ NÀO?Những điều con gái cần biết khi bước vào tuổi dậy thì:1. Sự phát triển của ngực Ngực phát triển, có thể có hiện tượng một bên ngực có kích thước lớn hơn ngực bên kia. Nhưng dần dần nó sẽ phát triển đều hơn hoặc khó nhận ra sự “lệch” này.2. Đối phó với vấn đề “vi-ô-lông” Lông mềm sẽ bắt đầu mọc trên một số vùng như tay, chân, nách, vùng mu. Những sợi lông này không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe thậm chí có tác dụng bảo vệ như phần lông mu ở vùng kín. 3. Kỳ kinh nguyệt đầu tiênNhiều lo lắng về tuổi dậy thì tập trung vào hiện tượng kinh nguyệt. Các em đừng lo lắng, sợ hãi khi lần đầu thấy kinh nguyệt nhé. Vậy kinh nguyệt là gì? – Nguyệt san xuất hiện chứng tỏ các em đã lớn,. Bản chất kinh nguyệt không bẩn mà chỉ để lại cảm giác khó chịu thôi. - Đau bụng khi có kinh nguyệt là hiện tượng bình thường, hầu như bé nào cũng gặp phải. . – Chỉ dùng nước sạch để vệ sinh vùng kín.Vì sao vậy? Vì chất kiềm trong xà phòng làm rối loạn độ cân bằng kiềm toan của âm hộ, âm đạo, làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Cách chăm sóc vùng kínCần thay băng vệ sinh 3-4 giờ một lầnThay xong nên gói lại và bỏ vào thùng rác ( không bỏ vào bồn cầu, nếu bỏ vào sẽ làm nghẹt bồn cầu). 4 bước chăm sóc vùng kín 1. Để vòi sen ở vị trí thoải mái nhất và rửa "cô bé" của bạn, có thể đứng ngồi xổm để rửa trong khi vòi nước đang xả.2. Dùng tay chà nhẹ nhàng âm đạo với nước sạch. Điều này sẽ loại bỏ bất kỳ dư lượng nặng mùi nào có ở âm đạo trong suốt cả ngày bạn hoạt động Một vài mẹo nhỏ:* Luôn chú ý rửa sạch hoặc lau âm đạo bằng cách lau từ trước ra phía sau. Vì sao vậy? Bởi điều này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu.* Hãy chắc chắn rằng khi bạn vệ sinh âm đạo, móng tay phải được cắt ngắn, bàn tay của bạn đã được rửa sạch sẽ và không có xà phòng dính ở tay. + Rửa mông và khu vực hậu môn cuối cùng để tránh bị nhiễm khuẩn chéo.+ Sau khi tắm, quần lót cần giặt ngay và giặt riêng .+ Chọn băng vệ sinh của nhãn hàng uy tín để sử dụng, chú ý tránh mua hàng giả, hàng nhái.Ở TUỔI DẬY THÌ CHÚNG TA CẦN:+ Vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. + Ăn uống đủ chất, tăng cường ăn nhiều trái cây, rau, củ, quả. + Không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh. + Tăng cường luyện tập TDTT, vui chơi giải trí lành mạnh; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu Phiếu học tập Vệ sinh cơ quan sinh dục nữ Hãy khoanh vào chữ cái trước các câu đúng.1. Cần rửa bộ phận sinh dục:a. Hai ngày một lần.b. Hằng ngày.c. Khi thay băng vệ sinh.2. Khi rửa cơ quan sinh dục cần chú ý:a. Dùng nước sạch.b. Dùng xà phòng tắm.c. Dùng xà phòng giặt.d. Không rửa bên trong, chỉ rửa bên ngoài.3. Sau khi đi vệ sinh cần chú ý:a. Lau từ phía trước ra phía sau.b. Lau từ phía sau lên phía trước.4. Khi hành kinh cần thay băng vệ sinh:a. Ít nhất 4 lần một ngày.b. Ít nhất 3 lần một ngày.b. Ít nhất 2 lần một ngày.Phiếu học tập Vệ sinh cơ quan sinh dục nữ Hãy khoanh vào chữ cái trước các câu đúng.1. Cần rửa bộ phận sinh dục:a. Hai ngày một lần.b. Hằng ngày.c. Khi thay băng vệ sinh.2. Khi rửa cơ quan sinh dục cần chú ý:a. Dùng nước sạch.b. Dùng xà phòng tắm.c. Dùng xà phòng giặt.d. Không rửa bên trong, chỉ rửa bên ngoài.3. Sau khi đi vệ sinh cần chú ý:a. Lau từ phía trước ra phía sau.b. Lau từ phía sau lên phía trước.4. Khi hành kinh cần thay băng vệ sinh:a. Ít nhất 4 lần một ngày.b. Ít nhất 3 lần một ngày.b. Ít nhất 2 lần một ngày.bcabdaaHãy khoanh vào chữ cái trước các câu đúng.1. Cần rửa bộ phận sinh dục:a. Hai ngày một lần.b. Hằng ngày.2. Khi rửa bộ phận sinh dục cần chú ý:a. Dùng nước sạch.b. Dùng xà phòng tắm.c. Dùng xà phòng giặt.d. Kéo bao quy đầu về phía người, rửa sạch bao quy đầu và quy đầu3. Dùng quần lót cần chú ý:a. Hai ngày thay một lần.b. Mỗi ngày thay một lần.c. Giặt và phơi trong bóng râm.d. Giặt và phơi ngoài nắng.Phiếu học tập Vệ sinh cơ quan sinh dục namPhiếu học tập Vệ sinh cơ quan sinh dục nam Hãy khoanh vào chữ cái trước các câu đúng.1. Cần rửa bộ phận sinh dục:a. Hai ngày một lần.b. Hằng ngày.2. Khi rửa bộ phận sinh dục cần chú ý:a. Dùng nước sạch.b. Dùng xà phòng tắm.c. Dùng xà phòng giặt.d. Kéo bao quy đầu về phía người, rửa sạch bao quy đầu và quy đầu3. Dùng quần lót cần chú ý:a. Hai ngày thay một lần.b. Mỗi ngày thay một lần.c. Giặt và phơi trong bóng râm.d. Giặt và phơi ngoài nắng.bdabdbCHÚC CÁC EM CÓ MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH ĐỂ THỰC HIỆNĐƯỢC NHỮNG ĐIỀU MÌNH MUỐN NHÉ! Chúc các em học tốt!